一般社団法人　日本アピアランスセラピー協会

①スキンケア講座

②依存症ってなに？

対象は一般市民の方々です。

初心者の人ちょっと覗いてみたい人大歓迎♪

場所は、JR芦屋、阪神芦屋徒歩10分

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第1部（13:00～14:30）

健康な肌を保つために看護師が教える♪

　「スキンケア」講座

スキンケアの基本・自分の肌にあった美肌法について医学をベースに伝えます。

☆誰かに教わることなくなんとなくスキンケアをしているけどこれで良いのかなと感じている、スキンケアの正しい使い方を知りたい！

☆年齢とともに色んな肌悩みが出てきたけど、今のスキンケアアイテムで良いのかなと感じている。☆色んな情報、商品があって迷う、自分の肌に合ったスキンケアの選び方を知りたい。

という方、向けの誰にも対応する分かりやすいレッスンです。

・講　師　満島みつ子（ フリーランス看護師 ）

・持ち物　筆記用具、普段使用している保湿クリーム等

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第2部 （14:30～16:00）

薬物・ギャンブル・アルコール・そして女性に多い摂食障害

「依存症ってなに？」Part2♪

依存症とはある物事に依存し、それがないと身体的・精神的な平常を保てなくなる状態です。

アルコールのような物質に対するものと、ギャンブルのように行為に対するもの、共依存のように人間関係に対するものがあります。

依存症当事者の体験話とともに、日常で活かせるスキルを分かりやすく楽しく学んでいきます。

ライフスキルやコミュニケーションスキルの一つとしていかがでしょう。

・講師　橋本京子（ASK依存症予防教育アドバイザー・大学非常勤講師）

・持ち物　筆記用具

日時　12月1日(日)13:00～16:00

会場　兵庫県芦屋市「茶屋集会所D室」（茶屋之町8番20号）

会費　会員無料　一般1,000円（片方だけでも同料金）