ボサノバに乗って椅子ストレッチデビュー♪
2024年7月13日
2024.7.12大阪堺ケアセンターそよ風を訪問しました。
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今回、初めての試みとして最初の15分間、
「椅子ストレッチ」を行いました。
- 初参加フィットネスインストラクターのりちゃん
椅子に座ったままの体操をしました。
高齢者の方たちに指導するのは全く初めてだったので
少し不安ではありましたが、
みなさん楽しく動いてくださってよかったです。
セレクトした音楽はボサノバで、
夏らしいムードと明るく楽しい会になりました。
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- ハンドマッサージミコちゃん
楽しく会話をしてくださり楽しみながら
ハンドマッサージが出来ました。
男性も自ら希望されて喜んでおられました。
次回もよろしくと言われ嬉しく思いました。
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- メイクアップしほちゃん
ご希望の参加者全員にさせていただきました。
鏡をみた後「きれいになったわ〜」と言ってくださった時の
キラキラした目の輝きは乙女になっておられました。
男性も数名眉を描かせていただきましたが、
キリリとして鏡を見た後は背筋が伸びていました。
今回はボサノバのBGMでオシャレな空間となった場で、
メイクアップとハンドマッサージにより、
華やかさと癒しの空間を共有させていただきました。
![](https://apthera.or.jp/blog/wp-content/uploads/2024/07/IMG_1582-237x300.jpg)
次回は、10月24日(木)です。
これからも、
〜美容を通じて心を元気にし、共に明かるい社会を創ります〜
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アピアランス=外見、セラピー=内面